Din ce am invatat…

I) Respecta pe cine merita cu adevarat. Respecta daca esti respectat. II) Fii sincer cu tine si cu ceilalti, numai asa se pot creea relatii autentice. III) Nu iti nega …

Supravegherea gandurilor

Este fara dar si poate, unul din cele mai enervante exercitii mentale/meditative. 🙂 Dar, in acelasi timp, este si unul din cele mai importante. Supravegherea gandurilor ne ajuta in primul …

Constientizarea fricii

Salut! Uite ce-ti propun azi: Vreau sa te gandesti si sa meditezi la ceva care te sperie, la ceva de care ti-e frica. Pune-te pe scaun, relaxeaza-te si inchide ochii… …

Know thyself, love thyself

Inainte de a intelege lumea trebuie sa ne intelegem pe noi. Abia dupa ce ne intelegem pe noi putem stii cum ne influenteaza lumea. Este nevoie de o explorare a …

Trezirea!!!

Ne dam doua palme si revenim la realitate. Iar realitatea sta cam asa: “ai grija doar de nr1 daca ceru’ cade si se rupe-n doua vine peste tine frate” (parazitii) …

mental health

Bai frate… cat de importanta e sanatatea psihica. Nici nu-ti imaginezi ce importanta e. Tot ceea ce traiesti este in directa legatura cu mintea. Fiecare eveniment extern este receptat de …